Gâteaux Crus Fitness

Par Mentalifeed

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  Nombre de personne : 7
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  Temps de préparation : 15 min
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  Temps de cuisson : 30 min

Ingrédients

• 2 cuillères doseuses de F1 Cookies & Cream
• 50 g de noix mélangées
• 150 g des flocons d’avoine
• 1 œuf
• 1 c. à table de miel
• 1 c. à thé de levure chimique
• 1 c. à table de beurre de cacahouète
• 2 c. à table de lait de coco

Conseils de préparation

1. Hacher les noix et les mettre dans un bol.
2. Ajouter l’avoine, le F1 Cookies & Cream, l’œuf et le miel. Bien mélanger.
3. Ajouter la levure chimique, le beurre de cacahouète, le lait de coco et bien mélanger.
4. Faire des boulettes de pâte et laisser reposer au réfrigérateur pendant 15 minutes.
5. Déposez-les sur une plaque de cuisson et pressez un peu les boules jusqu’à ce qu’elles deviennent plus plates comme un gros gâteau.
6. Chauffer 30 minutes au four à 175 degrés. Laisser refroidir avant de servir.

Informations nutritionnelles (par gâteau)

157 kcal ; 16 g de glucides ; 7,6 g de matières grasses ; 6,5 g de protéines