Par Mentalifeed


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  • Nombre de personne : 2

  • Temps de préparation : 25 min

  • Temps de cuisson : 12 min

Ingrédients

  • 14 onces [400g] de céleri-rave Le sel
  • 1 échalote
  • 1 botte de radis
  • 7 onces [200g] crevettes (pelées)
  • 2 cuillères à café d’aneth
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • Poivre
  • Trois cuillères à soupe de lait
  • 1 once [20g] de persil

Conseils de préparation

  1. Cuire le céleri dans de l’eau salée pendant 15 minutes à feu moyen jusqu’à ce qu’il soit tendre.
  2. Pendant ce temps, épluchez et hachez finement l’échalote. Les radis doivent être nettoyés, lavés et coupés en quartiers. Rincez et séchez les crevettes. L’aneth doit être lavé et haché.
  3. Dans une sauteuse, faire chauffer une cuillère à soupe d’huile. Faites frire les crevettes pendant 5 à 7 minutes à feu moyen. Sortir et réserver. Faire revenir les radis et les échalotes dans la même huile pendant 5 minutes à feu moyen. Salez et poivrez après avoir ajouté les crevettes, l’aneth et le jus de citron.
  4. Égoutter le céleri, puis réduire en purée au mélangeur à main avec le lait et l’huile restante. Lavez et séchez le persil avant de le hacher et de l’incorporer à la purée. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Placer le moule à crevettes sur la purée.

Informations nutritionnelles

Calories 250kcal, Protéines 24g, Lipides 13g, Glucides 10g.

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