Wraps au poulet et à l’houmous
Nombre de portions : 2
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Temps de Préparation : 10 min
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Temps de Cuisson : 10 min
Ingrédients
- Tortillas de blé ou de maïs
- 200g de poulet grillé, tranché
- l00g de hummus
- Légumes crus en julienne (carottes, concombres, laitue)
- Sauce ou vinaigrette légère
Conseils de préparation
- Préparation : Étalez le hummus sur les tortillas.
- Cuisson : Garnissez avec le poulet et les légumes.
- Service : Roulez le wrap et servez avec une sauce ou vinaigrette au choix.
Informations nutritionnelles (par personne)
Calories : environ 300-350 Protéines: 20g; Glucides : 30g : Lipides : 10g